Картинки для расфокусировки зрения, визуализация, аура и чакры.

Выберите картинку, увеличьте на весь экран. Приблизить лицо к ней практически вплотную и смотрите сквозь неё. Глаза при этом следует расслабить. Не пытайтесь сфокусировать взгляд на картинке, она и должна оставаться размытой. Теперь очень медленно отдаляйте изображение. Появится объёмный фон и объёмные фигуры.

Если при этом ваш взгляд случайно сфокусируется на картинке, нужно начинать все сначала. Это упражнение очень полезно для улучшения зрения, а также снимает усталость при длительной работе на компьютере.

АУРА И ЧАКРЫ.

Посмотрите на фотографии и сравнить с тем, что увидели при визуализации в гл. 3.2.